Array ( [type] => 8192 [message] => Directive 'allow_url_include' is deprecated [file] => Unknown [line] => 0 ) La Chose La Plus Désagréable Pendant Les Règles Est Peut-être La Douleur Menstruelle. - Magasine D'actualité

La plupart des femmes (selon les études, près de 80 %) ressentent de la douleur et de l’inconfort avant et pendant les règles. La principale raison est la contraction de l’utérus qui rejette l’endomètre. Souvent cela est dû à l’endométriose.

Les spasmes sont un phénomène très courant avant les règles, qui dure généralement un jour ou deux. Ils viennent dans le bassin, le dos, les hanches ou l’abdomen. En règle générale, la douleur se développe sous le nombril et la donne aux hanches et au dos. La gravité des spasmes chez différentes femmes varie : de douleurs légères chez certaines à des conditions graves, même avec des vomissements chez d’autres. Les autres symptômes comprennent des selles liquides, des maux de tête et des étourdissements. Il n’y a pas beaucoup de joie ici.

Si vous trouvez un moyen efficace de contrôler les spasmes, vous pouvez changer votre attitude envers les règles et vous sentir normal pendant les règles. La plupart des femmes pensent qu’il est impossible de les ignorer, mais quelques étapes simples aideront à minimiser les symptômes désagréables.

les analgésiques en vente libre soulageront les spasmes à un stade précoce, mais pour protéger la muqueuse gastrique, les médicaments doivent toujours être pris après avoir mangé ou lavés avec un verre de lait. Et bien que cette option de passer du temps pendant les règles ne provoque pas toujours de plaisir, l’exercice (même une simple promenade) aide à augmenter le flux sanguin, augmente le niveau d’oxygène et les endorphines (analgésiques naturels et hormones du bonheur). Tout cela aidera le corps à se détendre.

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Dans de rares cas, les menstruations douloureuses (dysménorrhée) interfèrent avec la vie. Selon les résultats de l’étude, jusqu’à 14 % des femmes ne peuvent pas travailler pendant les règles. Mais ne souffrez pas. Si vous avez des spasmes graves pendant vos règles, consultez un médecin. Dans certains cas, les contraceptifs hormonaux aident à réduire la douleur. Parfois, la douleur menstruelle est une conséquence d’une maladie, par exemple, l’endométriose ou l’inflammation des organes pelviens. Mais sans maladie concomitante, les douleurs menstruelles sévères disparaissent généralement avec l’âge ou après l’accouchement.

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